石崎Kannon Seitai施術院 | 日記 | <極限>を。。知る！！。。。

ジジイになると思います<３００>

<極限>を。。知る！！。。。

。。人生が。。変わる！！。。。



極限まで。。やってみる！！。。。


筋力トレーニング。。。。。

。何種類かを。。

。。限界まで。。３R。。インターバル入れて。。やってみる！！

。。。体力の限界まで。。やってみる！！。。。
。。。。一日一日と。。続けていくと。。。



。。。。。どんどん。。身について。。くるのが。。。
。。。。。。ハッキリわかる！！。。。。。


。。（1日３R以上は。。筋肉が。。ただ疲れるだけ。。。
。。。。だ。。そうですので。。注意を！！）。。。。





身体も。。心も。。同じでは。。ありませんか？？。。。

。。極限まで。。やってみる！！。。という事！！。。。






。。。能力も。。又。。同じでは。。ありませんか？。。



どんどん。。身について来るのが。。わかる！！。。。






<本質を見る。。見極める！！>



やる時は集中して。。真剣に。。徹底して。。やる！！。。。
。。リラックスする時は。。心も体も大脳も。。。。
。。。きっちり。。徹底して。。休ませて。。あげる！！。。。




。。「道」を。。体得したなら。。。
。。。見えるものが。。見えてくる！！。。。




頑張りましょう！



　　　　　　　　　　　　　Darumaジジイ石崎孔昭








写真は。。

。。２９歳から。。。
。。。いつも。。壁から。。。

。。。見守ってくれています！！。。。

。。。。ありがとうございます！！。。。