石崎Kannon Seitai施術院 | 日記 | <今日は。。雨でも。。散歩。。（笑い）>。。

ジジイになると思います<２６１>

<今日は。。雨でも。。散歩です！！。。（笑い）>。。

しばらく。。雨でも。。散歩。。実行デス！！。。（笑い）。。

。。心肺機能。。アマリニ。。ショック！！。。だったので？？
。。。ルーティン散歩。。このコース。。
。。。。しばらく続けてみます！！。。。

。。。。何日かかるか！？。。。もとに戻るのが？？。。。
。。。。。チャレンジです！！。。。。

。。。。。。この階段で。。。息切れが。。昨日ほど。。。
。。。。。。ひどくならないように！！。。。。（笑い）。。。

テスト場所。。にします！。。。


しかし。。雨が続きますねェー。。。。


ホントに。。。１０日続きだそうです！。。。今日で！。。。




。雨にも負けず！？（笑い）。。。
。。しばらく。。毎日。。実行してみます！！。。。。（笑い）。
。。




今日は。。

。。昨日。。程では。。ありませんでしたが。。。。。
。。。チョット。。やっぱり。。きつかったです！。。。。
。。。。が。。。

。。。途中で。。足を止めずに昇れました。。。。（笑い）。。





ここらへんで。。（今日の写真）。。。
。。ポツポツ。。大粒の雨が。。始まりました。。。


。。。昇ったところで。。。息を整え。。。
。。。。今度は。。傘なしですので。。。大股で。。。
。。。。。スピード出して。。。


いつもの。。。

。。頭の体操場所。。サイゼリアへ。。
。。。一直線！！。。。（笑い）。。。。。

。。。。楽しんでいます！。。。。。（笑い）。。。






。。。６ｋｇの鉄アレイ。。筋トレも。。。
。。。。復活です！！。。。上半身。。筋トレです！！。。。



限界数を４種類。。。まず１ランドから。。。。



　　　　　　　　　　Darumaジジイ　　　石崎孔昭







写真は。。

まっすぐ上がって。。左に曲がるところです！！。。。
。。ここまででも。。息切れです！。。。（笑い）。。。

。。。頑張りますョー。。。。（笑い）。。。