石崎Kannon Seitai施術院 | 日記 | ＜今日は。。５月６日。。＞。。７１回目の誕生日！！。。。。。

ジジイになると思います＜３８１＞

＜今日は。。５月６日。。＞。。７１回目の誕生日！！。。。

。。夜は。。お赤飯を。。炊いてくれるそうです！！。。。

。。。ありがとうございます！。。（笑い）。。。



７１年。。良く。。生きた！！。。って。。考えるか？？。。。


いいえ。。

。。１００歳超。。までは。。あと。。３０年！！。。。

。。。いかに。。楽しみ見つけて。。。生き甲斐見つけて。。。
。。。。いかに。。楽しく生きるか！！？？。。。って。。。
。。。。。考えますヨネ！！。。。ヤッパリ（笑い）。。。



しかし。。

７０過ぎると。。体は。。ガタガタ。。。
。。いろいろ。。でてきますね～。。。マッタク！！。。（笑い）



人間ドックや。。健康診断以外。。。病院って。。。
。。ほとんど。。きていなかったのですが。。。


。。。今回。。血圧でしょうか？。。。血圧です！！！。。。
。。。。（笑い）。。。血圧が全て。。デス！！。。（笑い）。





。。。。右目。。下半分。。霧がかかって見えません！！。。。
。。。。。（笑い）。。。今。。治療中！！。。。（笑い）。。

。。。。。。網膜静脈閉塞症と。。いうそうです！。。。
。。。。。。。血圧が高いのが原因のようです！！。。。

。。。。。。。。簡単に言えば。。
。。。。。。。。。眼底出血を起こしているようです！！。。。



ジジイになると。。
。。ホントに。。いろいろでてきますね～！！。。。（笑い）。。


。。。身体が。。固まって来ていますので。。。
。。。。血の圧をあげて。。血を廻さないと。。。
。。。。。仕方ないんですね！！。。。
。。。。。。。。。。身体にとっては？？。。。。。



。。。血栓ができたり。。静脈の。。毛細血管が破裂したり。。
。。。。血の流れを。。スムーズにしないとね。。。
。。。。。脳も。。心臓にも。。関係してきますからね！！。。




内科を紹介され。。血圧を下げる。。薬を飲み始めています！！。
。。。（笑い）。。。



毎日の散歩だけでは。。たりないんですヨネ！！。。。

。。も少し。。身体全体を動かして。。
。。。筋肉を柔らかくしないとね！！。。。（笑い）。。。
。。。。。って。。。自分に。。言い聞かせつつ！！。。（笑い）



無理すると。。いけないし。。。（笑い）。。。
。。筋トレも。。無理のないところで。。継続ですね！！。。。



。。。ホントに。。無理は禁物デス！！。。。ネ。。。
。。。。って。。。身をもって体験しました。。。（大笑い）。。
。。。。。から。。。。。



ほどほどが。。いいんですヨネ！！。。。
。。。何事も！！。。（笑い）。。。

。。。。ジジイには。。（大笑い）。。。。。




わかっている。。つもりなのですが！？？。。。（笑い）。。



。。若い時は。。無理するぐらい。。やらないと。。。
。。。身に付きませんが。。。。。

。。。。ジジイが。。同じことをしたら。。。死にますヨ！！。。
。。。。。。（大笑い）。。。。。



気をつけましょうネ！！。。。って。。。自分に。。。
。。言い聞かせました！！。。。（笑い）。。。






１００歳超。。に楽しく。。チャレンジ！！。。って。。。。。
。。自分の体にも。。愛情が湧きますヨ！！。。。（笑い）。。。




あと３０年超！！。。。

。。楽しく生きましょう！！。。。って。。。
。。。自分に。。言い聞かせて。。。

。。。。穏やかに。。穏やかに。。。。。って。。。。
。。。。。生きてみます！！。。。

。。。。。。。ありがとうございます！！。。。



　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　Darumaジジイ　石崎孔昭






写真は。。

いつもの。。神社に向かう。。。散歩コース。。
。。正面に見える。。林の中が神社です！！。。。

。。。ここも。。結構な坂道になっています！！。。。
。。。。逆からくる時は。。急な坂道で効きますヨ！。。（笑い）



まだまだ。。後３０年超。。。
。。いろいろ。。あると思います！！。。。
。。。基本は。。穏やかに。。穏やかに。。。デス！！。。が。。



ジジイの恩返し。。。

今。。頑張っている人達の応援団。。
。。。七転び八起き講座も始めます！！。。。。。

。。。。魂の挑戦を通じて。。
。。。。。少しの役立ちでも。。楽しみたいですね！！。。。
。。。。。。勇気を復活してくれたら。。最高にうれしいです！！




自分としても。。。

。。。。。。生きる楽しみ。。いい。。生き甲斐になるように。。



。。。。。。できれば。。１００歳超。。まで。。。（笑い）。。

。。それには。。自分の健康管理。。。健康第一！！。。（笑い）


。。。大事ですヨネ！！。。。
。。。。心も。。体も鍛えます！！。。。（笑い）。。。

。。。。。無理せず。。ほどほどに。。継続ですね！！。（笑い）








皆さん。。。

お互いに。。穏やかに。。楽しく。。生きましょうね！！。。