石崎Kannon Seitai施術院 | 日記 | <情けない！！。。元気になってもらう仕事していながら。。>

ジジイになると思います<２０４>

<情けない！！。。元気になってもらう仕事していながら。。>

自分が。。疲れて。。どうすんの！！。。。（笑い）。。。

疲労回復法は。。
。。いくつも。。持っていて。。
。。。実行してきて。。いましたので。。。
。。。。元気で。。いられました。。。。。が。。。


今回のは。。。。異常でした。。。。。
。。歯痛（塩キャラメル。。食べ過ぎ！！。。）。。（笑い）。。
。。。から始まり。。頭痛にいき。。（強烈）。。。
。。。。鼻の中に。。腫れができ。。。。。
。。。。。耳が。。痛くなり。。。疲れ。。。全身倦怠。。。
。。すぐ。。横になりたい！！。。。全身倦怠感！！。。。。。


。なんか。。年齢を重ねるとは。。。こういう事なのか！？。。。
。。と。。思いつつ仕事をしていました。。。。


ホントに。。きつい。。２週間でした。。。。
。。（病院に行かないのが。。一番。。いけないのですが！！）


。歯の痛さも。。ダイブ。。おさまってきましたし。。。
。。頭痛も。。とれてきましたので。。。。
。。。もう。。大丈夫だと思います！！。。。。



本当に。。クソジジイに。。なってきましたね。。。（笑い）。
。。治るのが。。遅い！！！。。（怒り）。。（笑い）。。。


体力の減少。。が。。全てなのだ。。と。。思います！！。。。

。特に。。散歩だけでは足りない。。
。。下半身強化と。。上半身筋トレ。。。を。。。
。。。無理せずに。。毎日やれるぐらいの。。。。。
。。。。負荷を付けるくらいで。。。我慢して。。。
。。。。。筋肉を。。動かしてあげる事にします！！。。。


自分が。。心も体も健康でないと。。。。
。。体の疲れや。。体の癒しに来ていただいている。。。
。。。お客様に。。失礼ですものね！！！。。。。。

。申し訳ありません！！！。。。。。。



元気に。。できるように。。。
。。来年５月までは。。今までどうりに。。。。
。。。頑張ります！！。。。。。（笑い）。。。。


工夫。。工夫が。。１００歳超チャレンジに。。。。
。。つながる元ですものね！！。。。



考えさせてくれる。。
。。強烈な。。歯痛。。頭痛。。鼻の中のはれ痛。。耳痛。。
。。。疲労感。。全身倦怠感でした。。。。。



自分が招いた。。
。。塩キャラメル食い過ぎ。。の。。。罰。。。。（笑い）。。。
。。。強烈な歯痛から始まった。。大苦痛でした！！。。（笑い）

（本当はスグ。。病院に行かないというのが。。一番いけない！）
（自分でも。。解かっているのですが。。昔から行きませんね！）
（人間ドックや。。健康診断には。。毎年行きますが。。。）



やはり。。基本は。。自然治癒力と免疫力！！！。。。。
。。心の健康と体の健康！！！。。。。



日々の。。
。。筋力を動かしてあげる。。ひと工夫が。。。
。。。体内の。。自然治癒力。。免疫力アップにも。。。
。。。。つながるのだと思います！！！。。。。。




体が弱っているから。。。チコッとした菌にも。。。。
。。付け込まれたりする！！！。。。。。

。。。鍛えろ！！！。。。って。。いう事ですね！！。。（笑い）




又。。ひとつ。。。あらためて。。。
。。勉強できました！！！。。コリマシタカラ！！。。（大笑い）

。。。ありがとうございます！！。。。



でも。。今回は。。。強烈でした！！！。。。。（大笑い）。。




１００歳超まで。。。
。。心も体も。。健康でいられるように。。。。
。。。気持ちを強く持って。。。楽しく。。。
。。。。生きましようね！！。。。。お互いに！！。。。



頑張りましょう！！。。。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石崎孔昭









写真は目を入れた達磨さんです。。。。
。。目の入れ方で。。表情が変わります！！。。。





目の入った達磨さんも。。。。
。。先は長いんだぞ！！。。。。
。。。心の健康！！。。体の健康！！。。。
。。。。肝に銘じろよ！！。。。って。。。。
。。。。。言ってくれています！！。。。。。。

。。頑張ります！！（笑い）。。
。。。鍛えます！！。。。（笑い）。。。。









楽しく生きたいですね！。。。。。人生！！。。。





。。。頑張りましょう！。。。。